¿Qué son los aminoácidos y por qué son importante para la salud?

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

Es probable que hayas leído información sobre los aminoácidos de las proteínas y que te preocupe cuidar tu salud. En este post queremos hablar sobre los aminoácidos: qué son, por qué son importantes, qué tipos existen y qué recetas puedes hacer para incorporarlos a tu dieta.

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¿Qué son los aminoácidos y por qué son importante para la salud? 2019-01-07T15:21:24+02:00

10 consejos para mejorar la calidad del sueño

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

¿Tienes insomnio, te levantas cansado y no sabes por qué? Dormir bien es fundamental para tener energía durante el día y poder concentrarnos en las tareas que tenemos que realizar. En este post queremos darte 10 consejos para mejorar la calidad del sueño. No se trata de dormir mucho, sino de dormir bien. ¿Estás preparado?

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10 consejos para mejorar la calidad del sueño 2018-11-28T12:47:23+02:00

¿Cómo funciona la teoría de los 21 días para crear un hábito?

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

Nos hemos acostumbrado a gestos sencillos como salir de casa y cerrar la puerta con llave, comer más o menos a la misma hora cada día o hacer ejercicio para estar en forma a una determinada hora unos días de la semana determinados. Adquirir un nuevo hábito no es tan difícil, solo necesitas 21 días, constancia y voluntad de introducir un cambio en tu vida.

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¿Cómo funciona la teoría de los 21 días para crear un hábito? 2018-10-10T17:12:02+02:00

La importancia de las proteínas para tu salud

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

Es probable que, si has hecho dieta alguna vez, hayas escuchado hablar de los hidratos de carbono, las grasas y, por supuesto, las proteínas.

Una dieta sana requiere un aporte de cada uno de estos elementos en la proporción que corresponda a nuestra edad, peso y actividad diaria.

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La importancia de las proteínas para tu salud 2018-09-14T21:16:26+02:00

¿Es realmente el intersticio el nuevo órgano descubierto?

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

La ciencia ya había descrito un espacio intersticial entre células. Pero estudios recientes han permitido ampliar los conocimientos acerca del intersticio, el nuevo órgano descubierto del que han hablado muchos periódicos en los últimos años. ¿Por qué se habla de un nuevo órgano? ¿Cuáles son sus funciones y dónde se encuentra? Sigue leyendo para saber todos los detalles que se conocen hasta ahora.

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¿Es realmente el intersticio el nuevo órgano descubierto? 2018-08-30T12:20:13+02:00

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