10 consejos para mejorar la calidad del sueño

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

¿Tienes insomnio, te levantas cansado y no sabes por qué? Dormir bien es fundamental para tener energía durante el día y poder concentrarnos en las tareas que tenemos que realizar. En este post queremos darte 10 consejos para mejorar la calidad del sueño. No se trata de dormir mucho, sino de dormir bien. ¿Estás preparado?

[…]

Leer más »
10 consejos para mejorar la calidad del sueño 2018-11-28T12:47:23+00:00

¿Cómo funciona la teoría de los 21 días para crear un hábito?

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

Nos hemos acostumbrado a gestos sencillos como salir de casa y cerrar la puerta con llave, comer más o menos a la misma hora cada día o hacer ejercicio para estar en forma a una determinada hora unos días de la semana determinados. Adquirir un nuevo hábito no es tan difícil, solo necesitas 21 días, constancia y voluntad de introducir un cambio en tu vida.

[…]

Leer más »
¿Cómo funciona la teoría de los 21 días para crear un hábito? 2018-10-10T17:12:02+00:00

La importancia de las proteínas para tu salud

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

Es probable que, si has hecho dieta alguna vez, hayas escuchado hablar de los hidratos de carbono, las grasas y, por supuesto, las proteínas.

Una dieta sana requiere un aporte de cada uno de estos elementos en la proporción que corresponda a nuestra edad, peso y actividad diaria.

[…]

Leer más »
La importancia de las proteínas para tu salud 2018-09-14T21:16:26+00:00

¿Es realmente el intersticio el nuevo órgano descubierto?

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

La ciencia ya había descrito un espacio intersticial entre células. Pero estudios recientes han permitido ampliar los conocimientos acerca del intersticio, el nuevo órgano descubierto del que han hablado muchos periódicos en los últimos años. ¿Por qué se habla de un nuevo órgano? ¿Cuáles son sus funciones y dónde se encuentra? Sigue leyendo para saber todos los detalles que se conocen hasta ahora.

[…]

Leer más »
¿Es realmente el intersticio el nuevo órgano descubierto? 2018-08-30T12:20:13+00:00

Osteoporosis, una enfermedad silenciosa que afecta tu calidad de vida

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

La osteoporosis suele afectar sobre todo a las mujeres después de la menopausia. No obstante la edad y el género son dos factores que influyen en su aparición, esta enfermedad también afecta a los hombres. Puesto que los síntomas de la osteoporosis pueden pasar desapercibidos hasta que se manifiesten los efectos más perjudiciales, las fracturas de los huesos, la prevención sigue siendo el mejor tratamiento contra la osteoporosis.

[…]

Leer más »
Osteoporosis, una enfermedad silenciosa que afecta tu calidad de vida 2018-08-22T11:25:47+00:00

¡Celebra el #GlobalRunningDay y llévate una de nuestras mochilas!

Autor: colvitae / Sorteos y promociones / 0 comentarios

Es el primer miércoles del mes de junio y como cada año desde el 2009 se celebra el Global Running Day, o Día Mundial del Running. Se trata de un evento a nivel mundial que reúne cada vez más apasionados de este deporte de todo el mundo y de todas las edades. El objetivo es promover un estilo de vida saludable y activo e inspirar a otros para empezar a practicar running.

[…]

Leer más »
¡Celebra el #GlobalRunningDay y llévate una de nuestras mochilas! 2018-07-04T15:13:37+00:00

Envío gratuito - Los precios de todos los productos son con envío gratis.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenee nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies