¿Sientes cansancio? ¿Estás triste? ¿No tienes ganas de hacer nada? Ya está aquí la primavera y con ella el sol, las flores, las alergias, el buen tiempo y la astenia primaveral. En este post te queremos contar en qué consiste la astenia primaveral y cómo puedes detectarla. ¡Sigue leyendo!
Leer más »¿Es normal la caída del cabello en primavera?
La caída del cabello es un fenómeno fisiológico que suele ser bastante más evidente en otoño, pero también ocurre en primavera y otros períodos del año. A pesar de ser algo normal, no está demás acudir a una consulta con un dermatólogo si la caída de pelo es más abundante de lo habitual y tomar determinadas medidas para mimar y reforzar tu cabello.
En este post te damos algunas pistas para evaluar el estado de la salud de tu melena y consejos prácticos para prevenir la caída del cabello.
Leer más »Conoce los mejores alimentos depurativos, ¡le encantarán a tu hígado!
Muchos de nosotros vivimos en lugares que pueden resultar dañinos para nuestra salud debido a los químicos sintéticos que pueden llegar a nuestro cuerpo a través de la comida, la piel o la respiración. Los alimentos depurativos pueden ser la clave para sentirse mejor.
Leer más »5 posibles causas del dolor en el talón y cómo prevenirlo
Según el profesor de la Universidad de Harvard Tal Ben-Shahar, una de las claves para ser feliz es usar zapatos cómodos, porque si nos duelen los pies nos ponemos de mal humor. Los zapatos incómodos pueden ser una de las causas del dolor en el talón, pero no es la única. En este post te contamos qué puede causar dolor en el talón y cómo prevenirlo.
Leer más »¿Qué causa la flacidez de la piel y cómo se previene?
El paso de los años tiene diversas consecuencias físicas en nuestro cuerpo y una de ellas es la flacidez de la piel. En este post vamos a hablar de las principales causas de la flacidez y de qué puedes hacer para prevenirla.
Leer más »6 razones para consumir yogur natural
El yogur natural es un alimento que se ha consumido desde la antigüedad, debido a sus numerosos beneficios para la salud. En este post te queremos dar varias razones para que lo consumas y consejos para elegir la opción más sana entre los yogures que se encuentran en el supermercado.
Leer más »11 infusiones para el resfriado que alivian el malestar
En invierno son habituales los resfriados y la gripe, con sus molestos síntomas como la congestión nasal, el dolor de cabeza, el cansancio o la fiebre. Además de los medicamentos que te recete tu médico, puedes tomar algunas infusiones para el resfriado que te ayudarán a sentirte mejor.
Leer más »3 recetas de postres saludables para estas navidades
La Navidad no tiene por qué ser sinónimo de comidas copiosas y poco saludables, sino que podemos apostar, al igual que durante todo el año, por cuidar nuestra salud. En este post nos centramos en los postres saludables.
Leer más »Grasa abdominal, ¿por qué es tan difícil eliminarla?
Haces dieta, ejercicio y parece que la grasa abdominal sigue ahí ¿Por qué?, ¿Qué puedes hacer para acabar de una vez por todas con ella? Te contamos todo lo que quieres saber.
Leer más »¿Qué causa el dolor en las articulaciones?
Si sientes dolor en las articulaciones sabrás que se trata de algo muy molesto que puede llegar a influir en tu rutina diaria. Con este post vas a descubrir las diversas causas que puede tener ese dolor y cómo prevenirlo.
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