Síndrome del intestino permeable, ¿Qué es y cómo se manifiesta?

Autor: colvitae / Noticias / 0 comentarios

El Síndrome del intestino permeable es un trastorno que se manifiesta a través de un amplio abanico de síntomas. Según algunos científicos incluso puede ser a la base de enfermedades crónicas. En este post podrás conocer en qué consiste y cómo se detecta un intestino permeable, así como los elementos que ayudan a aliviar sus síntomas.

¿Qué es un intestino permeable?

La salud intestinal es objeto de muchas investigaciones por sus profundas implicaciones sobre la calidad de vida de las personas. Es más, el intestino se considera tan importante para el equilibrio psicofísico que se ha llegado a definir como el “segundo cerebro”.

En nuestro aparato digestivo se procesan los alimentos para que nuestro cuerpo pueda extraer los nutrientes necesarios para mantenernos en vida y sanos.

Cada fase de la digestión es muy importante y, como ya habrás oído, una buena digestión empieza con una correcta masticación. Luego, cada órgano del sistema digestivo trabaja para sacar el máximo provecho de los alimentos. En el estómago se almacena y descompone lo que comemos para que el intestino pueda absorber los nutrientes y deshacerse de las sustancias nocivas.

¿Qué pasa si esta función se altera por algún motivo? Es decir, si a nivel intestinal nuestro cuerpo no es capaz de realizar esta diferenciación entre nutrientes y tóxicos.

¿Cuál es la causa?

La dificultad en la absorción de los nutrientes está a la base del Síndrome del intestino permeable.

En condiciones normales, nuestro intestino es capaz de absorber las vitaminas, las sales minerales y los demás nutrientes para que pasen hacia otros órganos a través del torrente sanguíneo.

Un intestino en buena salud también asegura una barrera para evitar que moléculas más grandes y bacterias se extiendan en el resto del cuerpo.

En determinadas circunstancias esta capacidad de “filtrar” elementos nocivos y nutrientes se hace más complicada. La flexibilidad y resistencia de la pared intestinal, compuesta por nervios y vasos sanguíneos, es garantizada por una red de fibras de colágeno.

Varios estudios han detectado la posible relación entre el Síndrome del intestino permeable y la degeneración del colágeno de la pared intestinal.

El Síndrome del intestino permeable es una enfermedad de la que se habla cada vez más y algunos suponen su relación con otras enfermedades crónicas.

sindrome del intestino permeable

¿Cómo saber si tengo síndrome del intestino permeable?

Este trastorno del intestino puede afectar tu salud de muchas formas, puesto que los síntomas pueden interesar varias partes del cuerpo, más allá del intestino.

Estos son algunos de los síntomas que caracterizan esta enfermedad:

  • Problemas de la piel como irritaciones cutáneas, descamación, psoriasis.
  • Trastornos del sistema digestivo: colon irritable, intolerancias o alergias, diarrea o estreñimiento, gases, mucosidad y sangre en las deposiciones, etc.
  • Desequilibrios hormonales como el Síndrome de ovarios poliquísticos, amenorrea, dismenorrea, hipotiroidismo, etc.
  • Afecciones de tipo óseo y muscular (artritis, fibromialgia, reumas, etc).
  • Problemas a nivel neurológico como migrañas, mareos, etc.

Algunos de los síntomas son muy comunes y no siempre son indicadores de una permeabilidad intestinal aumentada. Sin embargo, siempre es recomendable mantener bajo control la aparición de uno o varios síntomas relacionados con la permeabilidad intestinal aumentada y consultar con tu médico eventuales pruebas para detectarla.

Como el estilo de vida influye sobre la salud intestinal

Si padeces de permeabilidad intestinal aumentada, es importante que aprendas a incorporar hábitos sanos en tu vida y sigas las indicaciones de un especialista.

Además, deberías tener en cuenta que determinados factores pueden empeorar la situación:

  • El consumo excesivo de alcohol
  • La exposición a sustancias tóxicas
  • El ejercicio muy intenso
  • El uso excesivo de antibióticos y otros fármacos
  • Las infecciones
  • Una dieta poco equilibrada, con alto porcentaje de grasas saturadas y azúcares refinados

También el estrés se considera un elemento que incide sobre la salud intestinal y puede aumentar la permeabilidad de tu intestino.

sindrome del intestino permeable

Una alimentación sana y balanceada, en cambio, puede ayudarte a restablecer el equilibrio y aliviar los síntomas. Puedes optar por complementos a base de colágeno hidrolizado para contribuir a la reparación de la pared intestinal altamente permeable. Los aminoácidos presentes en la proteína de colágeno, además, tienen una acción antiinflamatoria y te ayudan a sentirte mejor.

Comer equilibrado es uno de los elementos clave para evitar problemas como el Síndrome del intestino permeable. También es la mejor manera de cuidar tu salud y bienestar. ¿Qué harás hoy para sentirte mejor?

 

Fuentes:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12589194

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK21582/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4253991/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20697752

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5391961/

https://www.nature.com/articles/ajg2002491

2018-07-04T15:19:52+00:00

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