Haces dieta, ejercicio y parece que la grasa abdominal sigue ahí ¿Por qué?, ¿Qué puedes hacer para acabar de una vez por todas con ella? Te contamos todo lo que quieres saber.
Leer más »¡Sorteamos inscripciones para las Taymory Xtrail Series 2019!
¡LANZAMOS CONCURSO! ¿Te gustaría ganar una inscripción para una de las siguientes pruebas de Taymory Xtrail Series 2019?
Leer más »¿Qué causa el dolor en las articulaciones?
Si sientes dolor en las articulaciones sabrás que se trata de algo muy molesto que puede llegar a influir en tu rutina diaria. Con este post vas a descubrir las diversas causas que puede tener ese dolor y cómo prevenirlo.
Leer más »¡Disfruta de una vida más activa gracias al colágeno!
La rutina diaria y el paso de los años nos van pasando factura poco a poco, y nos podemos llegar a sentir cansados, faltos de energía y con dolores. ¿Quieres estar en forma? Es hora de que apuestes por una vida más activa y que descubras los beneficios del colágeno.
Leer más »¿Practicar pádel es para mí? Conoce beneficios y contraindicaciones de este deporte
Realizar deporte cada día es uno de los elementos esenciales para una vida sana. Si te has preguntado alguna vez si la práctica de pádel es para ti, vamos a contarte todos los beneficios y características de este deporte. ¿Empezamos?
Leer más »10 consejos para mejorar la calidad del sueño
¿Tienes insomnio, te levantas cansado y no sabes por qué? Dormir bien es fundamental para tener energía durante el día y poder concentrarnos en las tareas que tenemos que realizar. En este post queremos darte 10 consejos para mejorar la calidad del sueño. No se trata de dormir mucho, sino de dormir bien. ¿Estás preparado?
Leer más »Beneficios de tomar colágeno, ácido hialurónico y vitamina c
Según los datos de un estudio realizado por la Universidad de Washington (Seattle – Estados Unidos), España será el país con mayor esperanza de vida en el año 2040. Sin embargo, no se trata solo de vivir más años, sino de vivir en buenas condiciones. ¿Cómo? Te contamos el papel del colágeno, el ácido hialurónico y la vitamina C.
Leer más »Aminoácidos, ¿Qué son y cómo te benefician?
Es probable que hayas escuchado hablar de aminoácidos, de proteínas o de nutrientes. De hecho, entre los componentes de los alimentos podemos destacar los macronutrientes como los hidratos de carbono o los lípidos, y los micronutrientes como las vitaminas y los minerales. En este post nos centramos en los aminoácidos, qué son y por qué son importantes.
Leer más »Descubre y aprovecha todas las propiedades de la piña
Comer fruta y verdura es fundamental en cualquier dieta sana y equilibrada y la piña es una excelente opción, ya que se trata de una fruta con muchas propiedades beneficiosas para el organismo. ¿Quieres conocerlas? Te contamos las propiedades de la piña, cómo saber si está madura y te damos recetas para que la disfrutes.
Leer más »¿Cómo tomar colágeno para las articulaciones?
El colágeno es una de las proteínas más abundantes en nuestro cuerpo y está presente, sobre todo, en la piel, los huesos y las articulaciones. Con el paso del tiempo, a medida que envejecemos, nuestro organismo deja de producir colágeno. Una alimentación equilibrada y el uso de complementos alimenticios se hace indispensable para que nuestro organismo mantenga unos niveles de colágeno adecuado. En este post te vamos a hablar de cómo tomar colágeno para las articulaciones y fortalecerlas.
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