¿Cómo cuidar el cabello seco y maltratado?

Autor: colvitae / Belleza y bienestar / 1 comentario

La salud de tu melena depende de muchos factores. Si busca soluciones para cuidar el cabello seco y maltratado, sigue leyendo. A continuación, repasamos los hábitos que podrían estar afectando al aspecto de tu pelo y algunos consejos para volver a lucir una melena sana y bonita.

¿Por qué mi cabello está seco y frágil?

Revisar tu rutina de belleza es el primer paso para detectar las causas del cabello seco y maltratado. Si notas tu pelo más opaco, con menos volumen, las puntas están abiertas y en general sientes que el aspecto de tu melena ya no es el de siempre quizá depende de algún cambio o exceso en los cuidados que le dedicas.

Estas son algunos factores que podrían estar alterando el aspecto y la salud de tu cabello:

  • Plancha. Aunque hoy en día la tecnología ofrece planchas muy sofisticadas, es recomendable no abusar de este aparato y, sobre todo, utilizarlo de modo adecuado. No esperes a que tu pelo empiece a debilitarse para reducir el uso de la plancha. Lo recomendable es planchar el cabello una o dos veces por semana como mucho. Además, es oportuno utilizar productos adecuados que protegen la fibra capilar del calor y reducen los daños que este provoca.
  • Secador. El secador también puede estar contribuyendo al maltrato de tu melena. Si lo utilizas habitualmente, intenta mantenerlo a una distancia de 20 cm de tu cabello y regular el aire. El aire muy caliente seca las puntas y aumenta el efecto opaco y quebradizo.
  • Peinados y recogidos muy apretados, también pueden afectar a la salud de tu cabello. Especialmente los recogidos que tiran el pelo desde la raíz debilitándola.
  • Productos agresivos. Lacas, espumas, geles y otros productos para moldear el cabello pueden contener ingredientes agresivos. A la larga, estos causan problemas como sequedad, opacidad, pérdida de volumen y dejan tu melena más frágil y maltratada.
  • Tratamientos intensos y repetidos. Tener el pelo en orden y a la moda es un placer. Nos hace sentir mejor e incluso afecta positivamente a nuestra autoestima. Tratamientos como un tinte para intensificar tu color o cubrir las canas no es reñido. Lo que tienes que tener en cuenta es que los tratamientos con químicos, si repetidos a menudo, pueden alterar la estructura del cabello. Si sueles hacer permanentes o alisado de pelo, por ejemplo, intenta evitar combinarlos con la coloración. Deja que tu cabello descanse unas semanas entre un tratamiento y otro, y confía solo en profesionales que utilicen productos de calidad. Así evitarás sorpresas poco agradables que pueden estresar mucho tu melena.

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Factores climáticos. El sol, el viento, la humedad representan un enemigo para tu piel y tu pelo si no tomas las medidas necesarias para protegerlo. En el invierno y en verano, cuando las condiciones climáticas son más extremas recuerda utilizar gorros y productos que te ayuden a proteger tu melena.

La salud de tu cabello empieza desde dentro

Hasta ahora hemos tratado los factores más evidentes que pueden alterar el aspecto y la salud de tu cabello. Pero tienes que tener en cuenta que el pelo, como la piel y las uñas, para mantenerse sano y bonito necesita que lo mimes desde dentro.

Es decir, tu estado de ánimo, lo que comes, los desequilibrios hormonales, lo que haces cada día también influyen sobre tu melena.

Por lo que seguir un estilo de vida saludable también ayuda a mantener el pelo sano y prevenir alteraciones como cabello seco, opaco y dañado.

Una dieta rica vitaminas y sales minerales es básica para tu melena. Pero con la edad hay otros nutrientes como el colágeno que no pueden faltar en tu día a día si quieres mantener tu pelo bonito y sano. Un correcto aporte de colágeno también ayuda a prevenir los efectos del envejecimiento prematuro.

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Cuidados que miman tu cabello

Cuando sea posible, regala a tu melena un secado al aire. Utiliza pocas gotas de aceite de almendra u otro aceite natural para el pelo para moldear e hidratar las puntas.

En el verano y en el invierno protege tu melena. Los rayos UV, el viento y las bajas temperaturas ponen a dura prueba tu cabello.

Las mascarillas para el pelo son otra excelente opción para cuidar el cabello seco y maltratado. Si las aplicas con constancia y además sigues un estilo de vida sano, tu pelo no tardará en recuperar su brillo y volumen.

Ahora que se acerca el verano, recuerda mimar tu cabello con cuidados extra, sobre todo si te vas de vacaciones a la playa o practicas deporte al aire libre 😉

2018-07-04T15:12:44+00:00

Un comentario

  1. capilclinic 21 de junio de 2018 en 18:35 - Responder

    Muy buen post! Ahora en verano hay que cuidar el pelo más que nunca porque es cuando más sufre.

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