Cuidar nuestra salud y sentirnos bien es cada vez más importante, ya que la esperanza de vida se alarga y queremos estar sanos. Los complementos alimenticios como el colágeno pueden ayudarnos, pero es necesario aclarar todas nuestras dudas antes de tomarlos. En este post te detallamos los aspectos más importantes sobre el colágeno: propiedades, contraindicaciones y respuestas a las dudas más frecuentes.
Leer más »¿Es normal la caída del cabello en primavera?
La caída del cabello es un fenómeno fisiológico que suele ser bastante más evidente en otoño, pero también ocurre en primavera y otros períodos del año. A pesar de ser algo normal, no está demás acudir a una consulta con un dermatólogo si la caída de pelo es más abundante de lo habitual y tomar determinadas medidas para mimar y reforzar tu cabello.
En este post te damos algunas pistas para evaluar el estado de la salud de tu melena y consejos prácticos para prevenir la caída del cabello.
Leer más »Conoce los mejores alimentos depurativos, ¡le encantarán a tu hígado!
Muchos de nosotros vivimos en lugares que pueden resultar dañinos para nuestra salud debido a los químicos sintéticos que pueden llegar a nuestro cuerpo a través de la comida, la piel o la respiración. Los alimentos depurativos pueden ser la clave para sentirse mejor.
Leer más »5 posibles causas del dolor en el talón y cómo prevenirlo
Según el profesor de la Universidad de Harvard Tal Ben-Shahar, una de las claves para ser feliz es usar zapatos cómodos, porque si nos duelen los pies nos ponemos de mal humor. Los zapatos incómodos pueden ser una de las causas del dolor en el talón, pero no es la única. En este post te contamos qué puede causar dolor en el talón y cómo prevenirlo.
Leer más »Checklist: ¿Cómo elegir el mejor colágeno hidrolizado?
Es probable que conozca los beneficios del colágeno para la piel, las articulaciones, el cabello o las uñas, pero existen tantos productos con colágeno en el mercado que es difícil elegir. En este post queremos ayudarte para que sepas cuál es el colágeno más recomendado y de qué forma elegir la mejor opción para ti.
Leer más »¿El ciclismo te llama? Conoce los diferentes tipos y experimenta
El ciclismo es un deporte muy versátil y sencillo de practicar. Puede ser el complemento perfecto para mantenernos en forma junto a una dieta saludable. En este post queremos hablarte de los beneficios de practicar deporte con la bicicleta y de los tipos de ciclismo que existen.
Leer más »Motívate e inspírate con las tendencias deportivas 2019
Cuando comienza cada año nos proponemos nuevos propósitos y quizás el tuyo para 2019 sea ponerte en forma y hacer deporte. En este post te hablamos de las tendencias deportivas de 2019 para que te motives y comiences ya a mover tu cuerpo.
Leer más »Colágeno y ácido hialurónico, los aliados de tu belleza
¿Quieres cuidar tu piel y mantener su belleza y suavidad? Colágeno y ácido hialurónico pueden ser tus grandes aliados para conseguirlo. Te contamos todos sus beneficios y cómo los puedes introducir en tu vida diaria.
Quizá hayas escuchado hablar de estos dos elementos en relación a las cremas y a complementos alimenticios, pero comencemos por el principio para saber que son el colágeno y el ácido hialurónico.
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¿Qué causa la flacidez de la piel y cómo se previene?
El paso de los años tiene diversas consecuencias físicas en nuestro cuerpo y una de ellas es la flacidez de la piel. En este post vamos a hablar de las principales causas de la flacidez y de qué puedes hacer para prevenirla.
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